愛，令我們無堅不摧。

愛．Love

是宇宙中最強大的正能量，

它能夠激發人們最深處的情感，

讓我們感受到生命的意義。

電影「 星際效應 」中也演繹了，

愛是唯一可以超越時間與空間的事物。

唯一能引導你的只有愛。

當我們以愛的頻率來看待世界時，

我們的心靈就會得到升華，

生命也會隨之轉變。

那麼，

如何提升自身的頻率，

如何用愛的頻率來改變自己的人生呢？

以下是大衛霍金斯能量表

大衛霍金斯能量圖表中提到，

人的能量頻率從 1 至 1000，

其中 200 是能量的分水嶺，

200 以下全是負面能量，

愛 的頻率則是從 500 開始，

愛 的高頻能量讓我們沒有距離。

1. 學會感恩

生命中有太多事情值得感恩，

凡是學會感恩，

是提升頻率的最好方法之一，

當我們感謝生命中的每一個細節和人物時，

不知不覺中我們已經從負面的情緒能量，

轉換到正面能量，

當你感恩的事越多，

大至家庭父母、小至陽光空氣，

我們的心靈就會變得更加開放，

能量也會更加流暢。

氣場也會變得圓潤，

氣場好了，運就來了。

2. 培養愛與寬容的心

愛與寬容是提升頻率的重要元素，

當我們對他人充滿愛和寬容時，

我們的心靈就會得到升華，

生命也會隨之轉變。

反之若人與人之間只有爭吵和冷漠，

不僅僅弱化了自己的純愛之心，

也讓自己身處於低頻的能量中，

根據吸引力法則，

低頻能量能帶給你的，

就是憤怒又失落的情緒，

學會培養愛與寬容的心，

對於提升自身的頻率非常重要。

3. 投注正能量

投注正能量是提升頻率的另一個重要方法，

你一定有過一種體驗，當負面情緒來臨時，

大腦會開始不停地挖掘記憶裡所有負面的事情，

這些創傷大多是日積月累，

而你的大腦不會分辨好與壞，

它只會接收你給它的指令，

它就開始搜尋所有有關負情能量的記憶給你，

讓你深陷記憶的輪迴中，

唯有自己察覺，

透過冥想的練習，

讓思緒自由來去，

讓自己像個觀察者一樣，

學會用只觀察不思考的方式，

面對自己的負面情緒，

並轉成正念，

當我們將正能量投注到生命中時，

我們的心靈就會感受到積極的變化，

生命也會隨之轉變。

4. 學會放下

學會放下是提升頻率的另一個重要方法，

斷捨離也是一種方式，

已仙逝的 揚升大師「 修．藍博士 」，

於荷歐波諾波諾零極限療法裡提到，

只要能夠將記憶歸零，

你將能夠獲得一個全新的自己。

而 修．藍博士 所指的記憶，

是指「宇宙誕生至今所有生命體所經歷的記憶」。

而運用簡單的四句魔法句子，

「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」

只要用四句話就能把舊有的記憶清洗乾淨，

讓記憶體歸於零。

當一切回到原點的時候，

你就是一個清新、自由的人了。

當你深陷於負面記憶的輪迴中時，

無論是對於金錢的恐懼、

感情的恐懼，

還是生活上所產生的各種負面恐懼，

運用以上簡單的四句魔法句子，

並打從「心」底全然地相信，

方法是冥想或念佛是一樣的，透過清理，

我們的心靈就會變得更加清澈和純淨，

當我們學會放下過去的種種煩惱和情感時，

生命也會隨之轉變。

因此，學會放下對於提升自身的頻率非常重要。

以上給正在面臨低潮，低頻能量的你/妳，

共勉之。

雅編